A Psicoterapia, ou simplesmente terapia, como é mais comumente chamada, é um processo realizado ao longo de encontros/sessões semanais, nos quais o psicólogo(a) busca auxiliar seu cliente a refletir sobre seus comportamentos, sobre suas relações e suas dificuldades, de modo que este atinja um maior auto-conhecimento e, consequentemente, melhore seu equilíbrio emocional e sua qualidade de vida.